een wandeling op Blue Monday

Maandag 19 januari 2026 stond voor mij in het teken van een praktische boodschap, een frisse wandeling en een bijzondere symboliek. Ik had namelijk het plan om mijn bestelde thermobroek op te halen bij de ANWB-winkel in Zeist. Door de bestelling zelf af te halen, bespaarde ik € 4,95 aan verzendkosten — een kleine, maar toch fijne meevaller. Blue Monday: een sombere reputatie Toevallig viel deze maandag samen met Blue Monday, de dag die vaak wordt bestempeld als de “meest sombere dag van het jaar”. Het concept werd in 2005 gelanceerd door de Britse psycholoog Cliff Arnall, die een formule bedacht waarin factoren als donker weer, mislukte goede voornemens en financiële druk na de feestdagen samen zouden leiden tot een collectieve dip. Hoewel de formule wetenschappelijk geen stand houdt, is Blue Monday uitgegroeid tot een jaarlijks terugkerend fenomeen dat vooral door media en bedrijven wordt omarmd. Dit jaar viel de derde maandag van januari — traditioneel Blue Monday — op 19 januari. Wanda Catsman van De Wandeltrainer greep deze dag aan om de Challenge 2026 te starten, wat voor mij een extra stimulans was om er een actieve dag van te maken. De wandeling naar Zeist Ik liep van huis uit eerst naar station Driebergen-Zeist. Vanaf daar koos ik ervoor om zoveel mogelijk door het bosgebied richting Zeist te lopen. De route voerde me langs een afwisselend landschap en diverse herkenbare plekken: landgoed De Breul Katholieke Scholengemeenschap De Breul (KSG) verzorgingshuizen Bovenwegen, Heerewegen en In de Dennen Molenbosch tuincomplex Molenbosch van de Vereniging van Amateurtuinders Zeist buitenplaats Sparrenheuvel woonzorgcentrum Amandelhof landgoed Hoog Beek en Royen met de Vuurtoren (foto rechts) Via de 2e Hogeweg en de Slotlaan bereikte ik uiteindelijk het centrum van Zeist. Aankomst in Zeist Bij de ANWB-winkel haalde ik mijn thermobroek op — missie geslaagd. Daarna wandelde ik door naar Bagels & Beans om mezelf te trakteren op een kop koffie. Hier trof ik Coos, die met de fiets naar Zeist was gekomen. Het was een gezellig moment van ontmoeting midden in een verder rustige dag. De terugweg Na de pauze liep ik vrijwel dezelfde route terug naar huis. De combinatie van frisse lucht, natuur en beweging maakte deze Blue Monday allesbehalve somber. Integendeel: het werd een dag met een doel, een prettige wandeling — precies het soort kleine ervaringen dat een winterse maandag kleur geeft. Klik HIER voor de betekenis van de buttons die boven aan dit verslag staan. Henri Floor