begin	eind	tussen afstand	tussentijd	tussentijd			totale afstand	totale tijd
1	Nijmegen Waalbrug	Beek	4 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	75 min	4 1/2 km	1,00 uur	15 min
2	Beek	Wyler	5 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	150 min	10     km	2,00 uur	30 min
3	Wyler	Kranenburg	4 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	225 min	14 1/2 km	3,00 uur	45 min
4	Kranenburg	Frasselt	5 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	315 min	20     km	5,00 uur	15 min
5	Frasselt	Kleve	10     km	150 min	2,00 uur	30 min	465 min	30     km	7,00 uur	45 min
6	Kleve	Bedburg-Hau	5 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	555 min	35 1/2 km	9,00 uur	15 min
7	Bedburg-Hau	Abzw. Moyland	4     km	60 min	1,00 uur	0 min	615 min	39 1/2 km	10,00 uur	15 min
8	Abzw. Moyland	Kalkar	6 1/2 km	135 min	2,00 uur	15 min	750 min	46     km	12,00 uur	30 min
9	Kalkar	Abzw. Kehrum	5 1/2 km	225 min	3,00 uur	45 min	975 min	51 1/2 km	16,00 uur	15 min
10	Abzw. Kehrum	Marienbaum	4     km	60 min	1,00 uur	0 min	1035 min	55 1/2 km	17,00 uur	15 min
11	Marienbaum	Villa Reichswald	5 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	1110 min	61     km	18,00 uur	30 min
12	Villa Reichswald	Xanten	10     km	150 min	2,00 uur	30 min	1260 min	71     km	21,00 uur	0 min
13	Xanten	Birten	3 1/2 km	210 min	3,00 uur	30 min	1470 min	74 1/2 km	24,00 uur	30 min
14	Birten	Veen	3 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	1545 min	78     km	25,00 uur	45 min
15	Veen	Bònninghardt	3 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	1605 min	81 1/2 km	26,00 uur	45 min
16	Bònninghardt	Alpen	6     km	105 min	1,00 uur	45 min	1710 min	87 1/2 km	28,00 uur	30 min
17	Alpen	Baerlaghof	6 1/2 km	105 min	1,00 uur	45 min	1815 min	94     km	30,00 uur	15 min
18	Baerlaghof	Kl Kamp	4 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	1875 min	98 1/2 km	31,00 uur	15 min
19	Kl Kamp	Rheurdt	7     km	120 min	2,00 uur	0 min	1995 min	105 1/2 km	33,00 uur	15 min
20	Rheurdt	Stenden	7 1/2 km	150 min	2,00 uur	30 min	2145 min	113     km	35,00 uur	45 min
21	Stenden	Voesch	4     km	60 min	1,00 uur	0 min	2205 min	117     km	36,00 uur	45 min
22	Voesch	Kl Mariendonk	6     km	90 min	1,00 uur	30 min	2295 min	123     km	38,00 uur	15 min
23	Kl Mariendonk	Abzw Harzbeck	4     km	60 min	1,00 uur	0 min	2355 min	127     km	39,00 uur	15 min
24	Abzw Harzbeck	Hinsbeck	8 1/2 km	195 min	3,00 uur	15 min	2550 min	135 1/2 km	42,00 uur	30 min
25	Hinsbeck	Leuth	8     km	120 min	2,00 uur	0 min	2670 min	143 1/2 km	44,00 uur	30 min
26	Leuth	Kaldenkirchen	3     km	45 min	0,00 uur	45 min	2715 min	146 1/2 km	45,00 uur	15 min
27	Kaldenkirchen	Am Weissen Stein	9 1/2 km	150 min	2,00 uur	30 min	2865 min	156     km	47,00 uur	45 min
28	Am Weissen Stein	Abzw Swalmen	6 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	2955 min	162 1/2 km	49,00 uur	15 min
29	Abzw Swalmen	Overhetfeld/Brüggen	8 1/2 km	135 min	2,00 uur	15 min	3090 min	171     km	51,00 uur	30 min
30	Overhetfeld/Brüggen	Amzw Oberkrüchten	8     km	120 min	2,00 uur	0 min	3210 min	179     km	53,00 uur	30 min
31	Amzw Oberkrüchten	Dalheim	5 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	3300 min	184 1/2 km	55,00 uur	0 min
32	Dalheim	Birgelen	8 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	3390 min	193     km	56,00 uur	30 min
33	Birgelen	Kempen/Wasserberg	9     km	135 min	2,00 uur	15 min	3525 min	202     km	58,00 uur	45 min
34	Kempen/Wasserberg	Abzw Heinsberg	3 1/2 km	105 min	1,00 uur	45 min	3630 min	205 1/2 km	60,00 uur	30 min
35	Abzw Heinsberg	Blecken	5 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	3720 min	211     km	62,00 uur	0 min
36	Blecken	Randerath	4 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	3780 min	215 1/2 km	63,00 uur	0 min
37	Randerath	Süggerath	5 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	3870 min	221     km	64,00 uur	30 min
38	Süggerath	Geilenkirchen	3     km	45 min	0,00 uur	45 min	3915 min	224     km	65,00 uur	15 min
39	Geilenkirchen	Übach-Palenberg	4 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	3990 min	228 1/2 km	66,00 uur	30 min
40	Übach-Palenberg	Herzogenrath	7 1/2 km	135 min	2,00 uur	15 min	4125 min	236     km	68,00 uur	45 min
41	Herzogenrath	Teuterhof	6 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	4185 min	242 1/2 km	69,00 uur	45 min
42	Teuterhof	Aachen Zentrum	0     km	120 min	2,00 uur	0 min	4305 min	242 1/2 km	71,00 uur	45 min
43	Aachen Zentrum	Aachen-Ronheide	3     km	90 min	1,00 uur	30 min	4395 min	245 1/2 km	73,00 uur	15 min
44	Aachen-Ronheide	Aachen-Steinebrück	2 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	4470 min	248     km	74,00 uur	30 min
45	Aachen-Steinebrück	Hitfeld	4     km	60 min	1,00 uur	0 min	4530 min	252     km	75,00 uur	30 min
46	Hitfeld	Kornelimünster	3 1/2 km	15 min	0,00 uur	15 min	4545 min	255 1/2 km	75,00 uur	45 min
47	Kornelimünster	Mularshütte	6     km	165 min	2,00 uur	45 min	4710 min	261 1/2 km	78,00 uur	30 min
48	Mularshütte	Fh. Jägerhaus	12 1/2 km	240 min	4,00 uur	0 min	4950 min	274     km	82,00 uur	30 min
49	Fh. Jägerhaus	Abzw Simonskall	5 1/2 km	120 min	2,00 uur	0 min	5070 min	279 1/2 km	84,00 uur	30 min
50	Abzw Simonskall	Schmidt	6     km	120 min	2,00 uur	0 min	5190 min	285 1/2 km	86,00 uur	30 min
51	Schmidt	Rurtalsperre	5 1/2 km	105 min	1,00 uur	45 min	5295 min	291     km	88,00 uur	15 min
52	Rurtalsperre	Heimbach	5     km	75 min	1,00 uur	15 min	5370 min	296     km	89,00 uur	30 min
53	Heimbach	Kl Mariawald	2 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	5445 min	298 1/2 km	90,00 uur	45 min
54	Kl Mariawald	Wolfgarten	3 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	5520 min	302     km	92,00 uur	0 min
55	Wolfgarten	Gemünd	2 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	5580 min	304 1/2 km	93,00 uur	0 min
56	Gemünd	Kall	7     km	150 min	2,00 uur	30 min	5730 min	311 1/2 km	95,00 uur	30 min
57	Kall	Keldenich	2     km	45 min	0,00 uur	45 min	5775 min	313 1/2 km	96,00 uur	15 min
58	Keldenich	Weyer	5 1/2 km	135 min	2,00 uur	15 min	5910 min	319     km	98,00 uur	30 min
59	Weyer	Pesch	4     km	75 min	1,00 uur	15 min	5985 min	323     km	99,00 uur	45 min
60	Pesch	Bad Münstereifel	7 1/2 km	135 min	2,00 uur	15 min	6120 min	330 1/2 km	102,00 uur	0 min
61	Bad Münstereifel	Steinbachtalsperre	7 1/2 km	120 min	2,00 uur	0 min	6240 min	338     km	104,00 uur	0 min
62	Steinbachtalsperre	Loch	6 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	6330 min	344 1/2 km	105,00 uur	30 min
63	Loch	Beuelskopf	2 1/2 km	45 min	0,00 uur	45 min	6375 min	347     km	106,00 uur	15 min
64	Beuelskopf	Rheinbach	4 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	6450 min	351 1/2 km	107,00 uur	30 min
65	Rheinbach	Fierzheim	4 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	6525 min	356     km	108,00 uur	45 min
66	Fierzheim	Abzw Bf Kottenforst	5     km	60 min	1,00 uur	0 min	6585 min	361     km	109,00 uur	45 min
67	Abzw Bf Kottenforst	Villiport	4 1/2 km	75 min	1,00 uur	15 min	6660 min	365 1/2 km	111,00 uur	0 min
68	Villiport	Rheinhöhenweg	5 1/2 km	90 min	1,00 uur	30 min	6750 min	371     km	112,00 uur	30 min
69	Rheinhöhenweg	Bad Godesberg	4     km	75 min	1,00 uur	15 min	6825 min	375     km	113,00 uur	45 min
70	Bad Godesberg	Marienforster Hof	3 1/2 km	45 min	0,00 uur	45 min	6870 min	378 1/2 km	114,00 uur	30 min
71	Marienforster Hof	Liessem	2 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	6930 min	381     km	115,00 uur	30 min
72	Liessem	Niederbachem	3     km	30 min	0,00 uur	30 min	6960 min	384     km	116,00 uur	0 min
73	Niederbachem	Rolandseck	4 1/2 km	60 min	1,00 uur	0 min	7020 min	388 1/2 km	117,00 uur	0 min